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一个男人坚持互联网用户30天,每天有300次俯卧撑:它没有我想象的那么好!

原标题:30天后男性每天300次俯卧撑,冲浪者:不如想象的那么好!
俯卧撑是全身肌肉锻炼的最佳锻炼方式之一。大多数初学者都想学习锻炼。第一步是练习俯卧撑以提高肌肉力量。同时,俯卧撑增加你的肌肉。你会长时间练习俯卧撑。你的身体会到达,显然,你会感觉到胸部肌肉在变化。
在上图中,年轻人在30天内每天挑战300次俯卧撑会有什么变化?
他开始了一个推高挑战模式,但对于这个家伙来说,他有一个基地在前面,并且每天做300次俯卧撑并不困难。
在此之前,他不得不拍摄他身体前后的照片,而不是超重,看着年轻人的身体,清楚地看着侧腹肌肉的痕迹你可以他很难
并且他仍然必须坚持这样的挑战,如果他可以通过这种实现来增加肌肉来测试俯卧撑是否已达到瓶颈期。
在受到挑战之前,他拍摄了胸部前,外侧和后侧肌肉的肌肉。我以为他会在30天内打得更好。这是一个非常有趣的挑战。很长一段时间,他确保俯卧撑像我们说的一样神奇。
在挑战的第一天,男孩选择了20系列长距离俯卧撑,20套标准俯卧撑和10套钻石俯卧撑进行练习。
这场比赛有50次俯卧撑,他们之间有休息。
这个男孩每天有6套这样的俯卧撑,但与此同时他也改变了他的训练模式以增加体重!
这个体重是在挑战的第10天,年轻男子体重增加。
30天后,让我们看一下男孩身体的照片。
上图是30天后儿童浣熊的照片。
身体的正面照片
在身体侧面的图片中,男孩感觉很强壮,毕竟他体重增加,同时感觉肌肉也有明显改善。
然而,在比较之前和之后,他说这不像许多网民想象的那么好。
每天挑战300次俯卧撑,跟随这个家伙的30天挑战,并表达你的意见。