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你怎么能擦脚?

很多人担心他们的脚很粗。他们选择刮痧方法来运行瘦腿。当然,有些人使用足部磨砂来对身体进行医疗护理。金地古方国立医学院传统医学专家将指导您了解今天的足部溃疡。

如何刮腿
第一步:用毛巾温暖双脚,先帮助放松双脚肌肉。这有益于精油的吸收。
步骤2:将精油涂抹在腿上,然后用刮刀板刮擦整条腿。
专家注意:水肿脚从下面刮下,肥脚和肌肉脚上下刮。
第三阶段:摩擦按摩技术需要快速动力。剃须几分钟后,您的双脚可能变得红润和温暖。请不要犹豫。这是一种正常现象,表明身体中的毒素被去除并在几次后缓慢改善。
而且你会感到越来越放松。
步骤4:摩擦后,最后用纸巾擦拭腿上剩余的精油,然后将腿放在墙上15分钟,身体垂直90度。
不要忘记喝一杯热水,因为投资已超过15分钟。
最重要的是坚持炉子。持久效果明显。然而,金地古方国立医学院的中医专家仍然想提醒你爱美丽的MM。你需要做科学的脚步,而不是每天盲目。通过这样做,皮肤不好。

掌握刮脚的力量
磨砂的不同部分将使用不同的力。当然,根据刮腿的力量,效果不同,更好地达到炉灶和身体护理的作用。
首先,您应该用一只手按摩刷并用另一只手将刷子按入足部皮肤来跪下。
然后根据这个力量刷你的脚。
然后,在下蹲位置后,触摸他们的蓝点以找到节点。
最后,用准备好的刮板解锁节点。
重要的是要记住疼痛不起作用。基本上可以实现细长腿,因为经常使用节点。

锐化穴位
福托,学海,足三里,风湿,成府,三阴交,杭中,委内瑞拉,成山,这些都是在炉灶刮痧方法中得到的按摩点。
在正常情况下,腿部的穴位都是对称的,即双腿的前穴必须刮掉,因此瘦腿的效果更好。
因为我们的普通人对穴位知之甚少,所以他们无法完全找到针灸穴位。建议从上到下使用刮板,以便刺激和按摩所有针灸穴位,避免丢失。
每个点应保持在50-100,然后用水浸点代替。

揉脚时要小心
当脚被剃光时,会出现紫色斑点。这个时候没有必要担心。紫色斑点表明身体有轻微问题。几天后,蟑螂自动消失。当然,有些人不能伤害。
最后,当刮板玩家没有小腿时,它不适合再次刮擦,所以你必须考虑到你必须等到蟑螂完全消失。
3,月经前三天,不要擦炉管,否则血液加速,疼痛越来越严重。
4,搓炉后,不要在短时间内冷却,不能接触冷水,洗澡。
5.擦拭瘦腿后,从腿上取下精油。
6.饮用炉子后,喝热水可促进新陈代谢,促进代谢物的排出。
以上是金地古方国立医疗中心中医专业人员分享的腿部刮痧信息。你明白吗?
不要科学地担心,划伤是好的,但可以刮擦脚以达到预期的效果。